Рубрики
МЕНЮ
ЗОЖ
-
Три совета больным COVID-19 - психиатрТрудно проводить дни без социальных контактов, близких и друзей, которые могут тебя утешить. Понимать, что ты заболел COVID-19 и самоизолироваться на некоторое время - еще ...13 ноября 2020, 09:00
-
Как дойти до спортзала, не взирая на усталостьТяжело заставить себя идти в спортзал. Хотя это тебе и нравится, и ты понимаешь, что это необходимо, все равно крайне тяжело после работы не побежать ...11 ноября 2020, 12:59
-
Самые опасные блюда американского фастфудаФирменный горячий шоколад с лесным орехом из "Старбакса"Этот напиток содержит 550 калорий – четверть рекомендуемой суточной нормы. Также в напитке содержится немало сахара – 62 ...10 ноября 2020, 14:28
-
Как выспаться за несколько часов - идея полифазного снаВ основном человек нуждается в 7-8 часах сна в течение дня. Тогда он чувствует себя бодро и готов эффективно работать и радоваться жизни в течение ...9 ноября 2020, 15:30
-
Пять способов выглядеть моложе: рецепты для мужчиныС годами моложе мы не становимся. Время берет свое и мы становимся все менее молодыми и привлекательными. Но в наших силах замедлить процесс старения, и ...6 ноября 2020, 15:35
-
Пять типов мужчин, которых можно встретить в тренажеркеВ спортзал ходят разные люди - мужчины и женщины, молодые и старые, худые и толстые. Это как будто небольшая вселенная, со своими героями и мерзавцами. ...5 ноября 2020, 17:25
-
Названо 15-минутное занятие, способное продлить жизньПостоянные стрессы, нервные срывы, повышенная нагрузка - эти факторы серьезно "подрывают" не только психологическое, но и физическое состояние человека. И чтобы от них избавиться, эксперты ...3 ноября 2020, 13:20
-
Соевое мясо: плюсы и минусы растительного продуктаРастительное мясо — популярный продукт среди тех, кто практикует вегетарианство, либо находится на диете. На сколько оно полезно и заменяет ли натуральное мясо, расскажет bhub.com.ua.Итак, ...31 октября 2020, 13:53
-
Три главных просчета, которые мы допускаем во время тренировкиМногие из нас проводят в спортзале много времени. И при этом поражаются, почему нет никаких результатов. Именно поэтому сегодня мы поговорим о нескольких главных ошибках, ...28 октября 2020, 13:05
-
Топ-5 главных правил "тренажерного" этикетаТе, кто ходит в спортзал, прекрасно знают, что в нем присутствуют свои негласные правила, которых следует неукоснительно придерживаться. Иначе ты заслужишь дурную славу и другие ...27 октября 2020, 17:05
-
Скажи депрессии нет - эксперты назвали естественные антидепрессантыНастроение – это позитивные либо негативные эмоции. Когда вы в хорошем расположении духа, в вас чувствуется заряд бодрости, вы готовы перевернуть горы и свершить подвиги. ...23 октября 2020, 17:34
-
Начни уже сегодня: 5 веских причин заняться йогойЙога последние несколько лет остается незаменимым и популярным занятием среди многих знаменитостей. Так почему же этот вид физической нагрузки кому-то пришелся по душе, а другие ...22 октября 2020, 17:17
-
Волевые и целеустремлённые: мужчины, которые захотели и смогли похудеть (фото)На просторах интернета можно найти немало примеров того, как люди до неузнаваемости менялись, когда сбрасывали лишний вес. Такие истории всегда мотивируют, наглядно демонстрируя нам, что ...21 октября 2020, 19:56
-
Сон нагишом как верное средство похуденияБурый жир, также известный как бурая жировая ткань, выделяет тепло, помогая поддерживать температуру тела в более прохладных условиях. Иначе говоря, этот тип жира сжигает калории ...19 октября 2020, 15:29
-
Простой способ дезинфекции зубной щетки между использованиемМногие из нас просто ополаскивают головку зубной щетки проточной водой после использования, не задумываясь о том, что остается в ее щетине. Но чтобы предотвратить скопление ...17 октября 2020, 14:21
-
6 удивительных причин, по которым вы не можете хорошо выспатьсяСон рядом с домашними животнымиЕсли с вами в квартире живут собаки или кошки, скорее всего, вы позволяете им время от времени спать в своей кровати. ...16 октября 2020, 14:45
-
Все в твоих руках: как быстро накачать конечности, не используя спортивных снарядовЕсли ты хочешь побыстрее накачать руки, но при этом тебе лень возиться с какими-либо тренажерами, или же их у тебя вовсе нет, у нас есть ...15 октября 2020, 16:21
-
Как завтрак может повлиять на стрессоустойчивость: мнение врачейУчеными не один раз подтвержден факт того, что у людей, которые завтракают, обмен веществ лучше, чем у тех, кто отказывается от утреннего приема пищи. А ...12 октября 2020, 19:36
-
Семь рецептов здоровой жизни от известного миллиардераМногие из нас мечтают о том, чтобы начать здоровый образ жизни. При этом они или не могут осмелиться начать, или не знают, что для этого ...10 октября 2020, 19:22
-
Правила от медиков, которые помогут избежать гриппа и простудМедики порекомендовали соблюдать несколько правил, которые помогут избежать простудных заболеваний в этот и так довольно сложный сезон. Об этом пишет Голос.Рекомендация первая является общеизвестной. Не ...10 октября 2020, 01:13
-
Сезон фейхоа: с чем и как есть экзотический фруктОсенью, с наступлением первых холодов, повсеместно на прилавках магазинов и рынков появляется этот тропический плод с необычным вкусом и потрясающим ароматом – фейхоа. "Рамблер" расскажет о пользе ...6 октября 2020, 18:45
-
Как быстро сесть на шпагат: советы олимпийской чемпионкиАнна Ризатдинова в интервью для программы "Зірковий шлях" рассказала, какие важные правила следует помнить, чтобы быстро сесть на шпагат. Об этом пишет издание segodnya.Олимпийская чемпионка ...6 октября 2020, 16:23
-
Парень отжимался по 100 раз в день на протяжении года: что из этого вышло (фото)Парень, которого зовут Джек Клэнси, решил бросить себе вызов и поучаствовать в фитнес-челлендже. Правило участия всего одно – отжиматься каждый день не менее 100 раз, ...25 сентября 2020, 18:55
-
Шесть полезные гаджеты для вегановАппараты, которые упростят приготовление блюд из овощей, фруктов, ягод, орехов и бобовых, помогут разнообразить рацион и включить в него больше растительной пищи. Более подробно данную ...25 сентября 2020, 00:18
-
Завтрак для чемпиона: чем должен питаться настоящий мачоКаждый мужчина хочет быть крутым мачо и пользоваться успехом у девушек. В принципе, это не так и сложно и, как и во многих других ситуациях, ...22 сентября 2020, 16:15
-
Как на нас влияет работа в офисе: самые опасные последствияВ ХХІ веке работа в офисе является одним из самых распространенных видов трудовой деятельности. Казалось бы, в чем тут может быть проблема? Сидишь себе за ...17 сентября 2020, 17:17
-
Гигиена в раздевалке: пять советов спортсменамРаздевалка - важное место для каждого, кто любит проводить свободное время в спортзале. И именно здесь мы сталкиваемся с целыми легионами бактерий, которые могут причинить ...10 сентября 2020, 15:13
-
Эксперт рассказал, можно ли бегать на голодный желудокБег - самый доступный и полезный вид спорта, который укрепляет организм и избавляет от лишних килограмм. Бытует мнение, что такая физическая активность противопоказана натощак. Триатлет и ...4 августа 2020, 10:10
-
Помоги себе сам: главные правила самостоятельного массажа шеиДлительная работа за компьютером может вызывать боли в шейно-воротниковой зоне. Столкнувшись с этой проблемой на начальных этапах, ты можешь помочь себе сам. Как? Сделать самомассаж ...31 июля 2020, 16:22
-
«Пивной» живот: почему он появляется и как от него избавитьсяБытует мнение, что большой живот у мужчин появляется из-за употребления большого количества пива. Но ученые не согласны с этим утверждением. В ходе научных исследований они ...26 июня 2020, 15:20
Новости партнеров
