ЗОЖ | Комментарии Украина

ЗОЖ

Вечером или утром: ученые назвали лучшее время тренировок, чтобы похудеть
Хотя мы часто слышим мнение, что утренняя зарядка – лучший способ начать день, ученые из Нидерландов считают, что полезнее делать тренировки вечером. Занятия спортом помогают ...

15 октября 2023, 15:10
Пять канцерогенных продуктов, вызывающих рак: их следует избегать
Ежегодно в мире от рака умирает несколько миллионов человек. Хотя некоторые виды рака невозможно предотвратить, для других вы можете минимизировать риск появления, соблюдая соответствующую диету ...

12 октября 2023, 17:55
3 вида ягод, которые опасно есть каждый день
Фрукты и ягоды на завтрак, обед и ужин – кое-кто готов на них жить в течение лета, рассчитывая повысить иммунитет и похудеть. Однако добиться этого ...

7 июля 2023, 01:15
С какого напитка начинать день, чтобы избавиться от лишнего веса, сахара в крови и плохого холестерина
Тот, для кого утренний кофе – не только ритуал, но и способ прийти в себя после пробуждения, ничего не теряет. Чай матэ тоже отлично бодрит. ...

6 июля 2023, 21:25
Ученые определили самый жаркий день на планете
Понедельник, 3 июля 2023 года, оказался, по подсчетам метеорологов, самым жарким днем в истории — средняя температура на всей планете в этот день побила рекорд, ...

5 июля 2023, 22:56
Ученые выяснили, какой именно отпуск способен продлить жизнь на 10 лет
Ученые уверены: если регулярно брать отпуск, это плюс 10 лет жизни. Если регулярно не брать, это плюс болезни сердца и минус психическое здоровье. Не откладываем ...

30 мая 2023, 15:00
Неожиданно: замороженные овощи и фрукты оказались полезнее свежих
Многие считают, что замороженные овощи и фрукты - это бесполезный полуфабрикат, который не несет в себе никакой ценности и пользы, однако данное утверждение в корне ...

28 декабря 2022, 05:25

Ученые обнаружили в пиве тысячи уникальных веществ: о чем речь
В мире насчитываются тысячи сортов пива, которое производится по уникальным технологиям. Любители холодного пенного напитка часто рассказывают о его древнем происхождении и полезных свойствах, однако ...

25 декабря 2022, 18:20
Клопотенко поделился новым рецептом Оливье (ВИДЕО)
Любимого салата никогда не много, в то время когда не за горами новогодний праздник. Украинцы знают немало рецептов, чтобы сделать любимое оливье – как классические, ...

19 декабря 2022, 20:50
Четыре базовых витамина для хорошего настроения
Каждый человек хотел бы иметь такую волшебную таблетку, чтобы съесть и вмиг стать счастливым, храбрым, здоровым. Но так бывает только в детских книгах. А есть ...

23 февраля 2022, 02:51
Выполняйте, не вставая с постели: 5 эффективных упражнений для фигуры
Если хотите подкорректировать фигуру к началу лета, но ехать в фитнес-зал или выходить на пробежку, у вас нет сил после работы, постарайтесь выполнять упражнения в ...

15 февраля 2022, 10:30
Ученые определили, какие изменения в рационе молодежи увеличат продолжительность жизни
Ученые Бергенского университета в Норвегии заявили, что сбалансированное питание с орехами, бобовыми, цельными зернами и средиземноморскими продуктами может увеличить жизнь лиц в возрасте от 20 ...

12 февраля 2022, 05:05
Лучшие способы проснуться без кофе: как быстро избавиться от сонливости
Через час после того, как вы встали с постели, вы все еще чувствуете сонливость и не начинаете заниматься своими делами в течение дня. Вы хотите ...

8 февраля 2022, 11:42

Рецепт бодрости: пять утренних упражнений, которые заменят кофе
Многим людям с утра не хватает энергии, поэтому они налегают на кофе и отправляются по своим делам. Но эксперт Дмитрий Сандул говорит, что есть более ...

2 февраля 2022, 12:10
Три продукта, которые полезно есть на ночь
Что можно съесть на ночь без особых последствий? На самом деле безопасных для ночного перекуса продуктов не так много. Все знают, что такое "вечерний жор". А ...

28 января 2022, 02:00
Ученые рассказали, как дефицит сна может повлиять на вашу ходьбу
Ученые не устают выявлять все новые и новые последствия дефицита сна. Одно из исследований показало, что ваша ходьба – не автоматический процесс. И самое интересное, ...

16 января 2022, 22:21
Эксперты назвали продукты, способные увеличить продолжительность жизни
Здоровое, сбалансированное питание в сочетании с другими мерами, поддерживающими здоровье, такими как регулярные физические упражнения и отказ от сигарет и алкоголя, может быть важным аспектом ...

11 января 2022, 10:10
Этот напиток провоцирует накопление жира в области живота
Даже при активных занятиях фитнесом есть участки тела, которые хуже всего подвергаются проработке. Среди них – низ живота или, как его еще называют, "нижний пресс". Причин ...

15 декабря 2021, 03:45
В какое время полезно завтракать: совет ученых
У каждого из нас понятие завтрака довольно растянуто. Кто-то ест, как только проснется, а для кого-то вполне нормально впервые перекусить около полудня. Но, как говорят ...

9 декабря 2021, 01:45

Как быстро похудеть, не причиняя вред здоровью
Близятся новогодние праздники, поэтому пора подумать о похудении, ведь большое количество пищи и алкоголя может негативно отразиться на вашей фигуре. А значит нужно разгрузить организм ...

29 ноября 2021, 11:05
Диетологи рассказали, кому не стоит есть зелень
Зелень принято считать полезным продуктом. Однако мало кто знает, что не всякая зелень полезна всем. Каждая зелень имеет свои полезные свойства и свои противопоказания, равно как ...

16 ноября 2021, 00:02
Как начать заниматься спортом и не навредить организму
Фитнес - крутая идея, если вы хотите похудеть и довести свое тело в порядок, а возможности пойти в зал по тем или иным причинам у ...

18 сентября 2021, 21:41
Лучшая диета для тех, кто активно занимается спортом
Кето-диета помогает быстро сжигать жир благодаря тому, что при таком типе питания вы практически не употребляете углеводы. Однако полезно такое питание только для потери именно ...

5 сентября 2021, 11:12
В каких случаях спорт не помогает сбросить лишний вес
Для того чтобы избавиться от лишнего веса, нужно пересмотреть свой рацион и заняться физической активностью. Но бывает так, что похудение не происходит, невзирая на регулярные ...

27 августа 2021, 12:20
Какой напиток пьют супермодели, чтобы быть стройными
Многие голливудские знаменитости придерживаются здорового образа жизни и следят за своим рационом. Чтобы оставаться стройными, здоровыми и энергичными, они пьют сок из сельдерея, о пользе ...

26 августа 2021, 16:20
Кладезь макроэлементов: чем полезна земляника
В теплое время года особенно популярными становятся ягоды, в том числе и лесные. Из них делают варенья, чтобы поддерживать организм зимой, из них можно испечь ...

18 августа 2021, 18:05
Как добиться результата в похудении: два важных пункта
Каждый мечтает иметь красивую и стройную фигуру, но не каждому удается достичь такого результата. Для этого, по словам фитнес-тренера Марины Боржемской, нужны всего две важные ...

3 августа 2021, 11:30
Мужчина сбросил 33 килограмма за 6 месяцев: как ему это удалось
От лишнего веса избавиться не просто, ведь нужно не только заниматься спортом, но и пересмотреть свой рацион. Индиец Виджай Саин поделился своим методом похудения, благодаря ...

2 августа 2021, 20:30
Мужчина похудел на 50 килограмм: как ему это удалось
38-летнему американцу Брайану Фарвуру (Brian Farvour) удалось похудеть на 50 килограммов и он рассказал, что нужно делать, чтобы достичь такого эффекта.Известно, что мужчина был худощавого ...

14 июля 2021, 21:50
Гороскоп на вторник, 6 июля, для каждого знака Зодиака
ОвенЭтот день обещает быть удачным, он ознаменует возрастание вашего творческого и делового потенциала, хотя возможна некоторая растерянность из-за заманчивых деловых предложений. Нужно помнить, что бесплатным ...

6 июля 2021, 06:29