ЗСЖ | Коментарі Україна

ЗСЖ

3 види ягід, які небезпечно їсти щодня
Фрукти і ягоди на сніданок, обід і вечерю – дехто готовий на них жити впродовж літа, розраховуючи підвищити імунітет і схуднути. Однак досягти цього точно ...

7 липня 2023, 01:15
З якого напою починати день, щоб позбавитись зайвої ваги, цукру в крові та поганого холестерину
Той, для кого вранішня кава – не тільки ритуал, а й спосіб прийти до тями після пробудження, нічого не втрачає. Чай мате теж може чудово ...

6 липня 2023, 21:25
Вчені визначили найспекотніший день на планеті
Понеділок, 3 липня 2023 року, виявився, за підрахунками метеорологів, найспекотнішим днем в історії — середня температура на всій планеті цього дня побила рекорд, встановлений сім ...

5 липня 2023, 22:56
Вчені вияснили, яка саме відпустка здатна продовжити життя на 10 років
Науковці переконані: якщо регулярно брати відпустку, це плюс 10 років життя. Якщо регулярно не брати, це плюс хвороби серця і мінус психічне здоров’я. Не відкладаємо ...

30 травня 2023, 15:00
Несподівано: заморожені овочі та фрукти виявилися кориснішими за свіжі
Багато хто вважає, що заморожені овочі та фрукти - це напівфабрикат, який не несе в собі жодної цінності та користі, проте це твердження докорінно не ...

28 грудня 2022, 05:25
Вчені виявили у пиві тисячі унікальних речовин: про що йдеться
У світі налічуються тисячі сортів пива, що виробляється за унікальними технологіями. Любителі холодного пінного напою часто розповідають про його давнє походження та корисні властивості, проте ...

25 грудня 2022, 18:20
Клопотенко поділився новим рецептом Олів'є (ВІДЕО)
Улюбленого салату ніколи не багато в той час, коли не за горами новорічне свято. Українці знають чимало рецептів, щоб зробити улюблений олів’є -як класичні, так ...

19 грудня 2022, 20:50

Чотири базові вітаміни для гарного настрою
Кожна людина хотіла б мати таку чарівну пігулку, щоб з'їсти і міг стати щасливою, хоробрим, здоровим. Але так буває лише у дитячих книгах. А є ...

23 лютого 2022, 02:51
Виконуйте, не встаючи з ліжка: 5 ефективних вправ для фігури
Якщо хочете підкоригувати фігуру на початок літа, але їхати у фітнес-зал або виходити на пробіжку, у вас немає сил після роботи, постарайтеся виконувати вправи в ...

15 лютого 2022, 10:30
Вчені визначили, які зміни у раціоні молоді збільшать тривалість життя
Вчені Бергенського університету в Норвегії заявили, що збалансоване харчування з горіхами, бобовими, цільними зернами та середземноморськими продуктами може збільшити життя осіб віком від 20 років ...

12 лютого 2022, 05:05
Найкращі способи прокинутися без кави: як швидко позбутися сонливості
Через годину після того, як ви встали з ліжка, ви все ще відчуваєте сонливість і не починаєте займатися своїми справами протягом дня. Ви хочете трохи ...

8 лютого 2022, 11:42
Рецепт бадьорості: п'ять ранкових вправ, які замінять каву
Багатьом людям зранку не вистачає енергії, тому вони налягають на каву та вирушають у своїх справах. Але експерт Дмитро Сандул каже, що є ефективніший і ...

2 лютого 2022, 12:10
Три продукти, які корисно їсти на ніч
Що можна з'їсти на ніч без особливих наслідків? Насправді безпечних для нічного перекушування продуктів не так багато. Усі знають, що таке "вечірній жор". А ті, ...

28 січня 2022, 02:00

Вчені розповіли, як дефіцит сну може вплинути на вашу ходьбу
Вчені не втомлюються виявляти дедалі нові наслідки дефіциту сну. Одне дослідження показало, що ваша ходьба – не автоматичний процес. І найцікавіше, що на неї може ...

16 січня 2022, 22:21
Експерти назвали продукти, що здатні збільшити тривалість життя
Здорове, збалансоване харчування в поєднанні з іншими заходами, що підтримують здоров’я, такими як регулярні фізичні вправи та відмова від сигарет і алкоголю, може бути важливим ...

11 січня 2022, 10:10
Цей напій провокує накопичення жиру в животі
Навіть при активних заняттях фітнесом є ділянки тіла, які найгірше піддаються опрацюванню. У тому числі – низ живота чи, як його ще називають, " нижній ...

15 грудня 2021, 03:45
В який час найкорисніше снідати: порада вчених
У кожного з нас поняття сніданку досить розтягнуте. Хтось їсть, як тільки прокинеться, а для когось цілком нормально вперше перекусити близько полудня. Але, як кажуть ...

9 грудня 2021, 01:45
Як швидко схуднути, не завдаючи шкоди здоров'ю
Наближаються новорічні свята, тому настав час подумати про схуднення, адже велика кількість їжі та алкоголю може негативно позначитися на вашій фігурі. Отже, потрібно розвантажити організм ...

29 листопада 2021, 11:05
Дієтологи розповіли, кому не варто їсти зелень
Зелень вважається корисним продуктом. Однак мало хто знає, що не всяка зелень корисна для всіх. Кожна зелень має свої корисні властивості та свої протипоказання, так ...

16 листопада 2021, 00:02

Як почати займатися спортом і не нашкодити організму
Фітнес - крута ідея, якщо ви хочете схуднути і довести своє тіло в порядок, а можливості піти в зал з тих чи інших причин у ...

18 вересня 2021, 21:41
Краща дієта для тих, хто активно займається спортом
Кето-дієта допомагає швидко спалювати жир завдяки тому, що при такому типі харчування ви практично не вживаєте вуглеводи. Однак корисне таке харчування тільки для втрати саме ...

5 вересня 2021, 11:12
В яких випадках спорт не допомагає скинути зайву вагу
Для того, щоб позбутися зайвої ваги, потрібно переглянути свій раціон і зайнятися фізичною активністю. Але буває так, що схуднення не відбувається, попри регулярні тренування. У ...

27 серпня 2021, 12:20
Який напій п'ють супермоделі, щоб бути стрункими
Багато голлівудських знаменитостей дотримуються здорового способу життя і стежать за своїм раціоном. Щоб залишатися стрункими, здоровими та енергійними, вони п'ють сік із селери, про користь ...

26 серпня 2021, 16:20
Джерело макроелементів: чим корисна суниця
У теплу пору року особливо популярними стають ягоди, в тому числі і лісові. З них роблять варення, щоб підтримувати організм взимку, з них можна спекти ...

18 серпня 2021, 18:05
Як досягти результату в схудненні: два важливих пункти
Кожен мріє мати красиву і струнку фігуру, але не кожному вдається досягти такого результату. Для цього, за словами фітнес-тренера Марини Боржемської, потрібні всього два найважливіші ...

3 серпня 2021, 11:30
Чоловік скинув 33 кілограми за 6 місяців: як йому це вдалося
Від зайвої ваги позбутися не просто, адже потрібно не тільки займатися спортом, а й переглянути свій раціон. Індієць Віджай Саїна поділився своїм методом схуднення, завдяки ...

2 серпня 2021, 20:30
Чоловік схуд на 50 кілограм: як йому це вдалося
38-річному американцю Брайану Фарвуру (Brian Farvour) вдалося схуднути на 50 кілограмів і він розповів, що потрібно робити, щоб досягти такого ефекту. Відомо, що чоловік був ...

14 липня 2021, 21:50
Гороскоп на вівторок, 6 липня, для кожного знака Зодіаку
Овен Цей день обіцяє бути вдалим, він ознаменує зростання вашого творчого і ділового потенціалу, хоча можлива деяка розгубленість через привабливих ділових пропозицій. Потрібно пам'ятати, що ...

6 липня 2021, 06:29
П'ять звичок, які зроблять ваше життя в 10 разів кращим
Експерти кажуть, що для поліпшення життя в неї потрібно ввести певні звички, які сприяють здоров'ю тіла і душі. Чим варто зайнятися? Пробіжки Якщо хочете залишатися ...

16 червня 2021, 14:50
В який час доби найкраще займатися спортом
Спорт повинен бути невід'ємною частиною життя кожної людини, тому що приносить величезну користь для організму. Але в який час доби найкраще займатися, щоб результат був ...

14 червня 2021, 20:00