Рубрики
МЕНЮ
саморозвиток
-
Відпочивати теж треба вміти: як проводять вихідні успішні чоловікиНа вихідних багато чоловіків мріють виспатися, подивитися телевізор, повтикать в комп'ютер і трохи випити. Але це не шлях успішної людини. Той, хто бажає досягти своїх ...22 серпня 2020, 09:53
-
Чому заробляння грошей не повинно бути головною метою в життіБезперечно, вони нам потрібні: і для того, щоб забезпечити свої основні потреби, і для того, щоб залишилося на втілення своїх мрій. Але, сам процес заробляння ...21 серпня 2020, 14:19
-
Пройди ініціацію: п'ять випробувань, які повинен пережити чоловікСправжній чоловік повинен загартувати свій дух за допомогою важких випробувань. Йдеться зовсім не про те, щоб застрибнути в будинок, що палає, або здійснити кругосвітню подорож ...21 серпня 2020, 14:17
-
Не бійся досвітньої дрімоти: як виспатися сучасному чоловіковіБути бадьорими з самого ранку — непросте завдання для тих, у кого порушений графік сну. Але тепер настав час дізнатися, як навчитися висипатися. За допомогою ...29 липня 2020, 15:39
-
П'ять основних законів правильного присідання зі штангоюНеправильна техніка присідань може завдати більшої шкоди твоєму тілу, ніж відсутність фізичних навантажень. За допомогою порталу mport ми розповімо тобі, як підійти до тренувань правильно.1. ...28 липня 2020, 16:16
-
Не падай духом: як встояти після чергової невдачіМотиваційні статті розповідають нам про те, як досягти успіху. Але набагато менше таких, які зможуть дохідливо пояснити, як поводитися, якщо зазнав поразки. Сьогодні, з допомогою ...15 липня 2020, 11:50
-
Спорт для лідерів: чого може навчити бігСпорт здатний привчити нас до корисних звичок, які з часом стануть не тільки частиною наших тренувань, але і повсякденного життя. Постійні тренування виховують у нас ...3 липня 2020, 15:59
-
Відмовки, які заважають вивченню іноземних мовПогодьтеся, що знання англійської або іншої іноземної мови дає нам багато перева – від роботи в якійсь міжнародній компанії, до вільного спілкування з людьми за ...15 червня 2020, 15:15
-
Як прокидатися по першому сигналу будильника: поради чоловікамБільшості з нас доводиться вставати за сигналом будильника, щоб вчасно встигнути на роботу або почати втілювати в життя свої власні проекти. Але навіть через багато ...12 червня 2020, 15:43
-
Звідки брати енергію для життя: п'ять головних джерелПостійний стрес, фізичні навантаження, спілкування з людьми, домашній побут – усі ці фактори можуть викликати емоційне виснаження. Людина стає пригніченою і безсилою. В таких випадках, ...12 червня 2020, 11:25
-
П'ять порад, як зробити ранок продуктивнимІноді буває дуже складно встати з ліжка, тому на кнопці будильника мимоволі натискаєш "відкласти". Але потім різко схоплюєшся і починаєш швидко збиратися, бо вже запізнюєшся. ...11 червня 2020, 09:25
-
П'ять причин, через які ви не можете розбагатітиКожен з нас мріє про гарну роботу і гідний заробіток. Але не у всіх виходить досягти кар'єрних висот. Можна, звісно, скаржитися на життя і винити ...9 червня 2020, 11:15
-
Як домовитися про гідну зарплату на співбесідіПри влаштуванні на роботу багатьох людей, в першу чергу, цікавить три фактори: графік, обсяг роботи і фінансова складова. При чому, останній пункт грає саму ключову ...27 травня 2020, 15:35
-
Головні особливості правильного присідання зі штангоюПри виконанні різних вправ вкрай важливо дотримуватися правильної техніки. Необхідно розрахувати кожен рух, уважно стежити за виконанням і не допускати помилок, адже саме від цього ...27 травня 2020, 14:50
-
Ти нікудишній працівник: п'ять тривожних сигналівНа роботі завжди потрібно тримати руку на пульсі і регулярно давати власну оцінку того, як ти справляєшся зі своїми обов'язками. Краще самому звернути увагу на ...25 травня 2020, 17:05
-
П'ять навичок, які допоможуть вижити в екстремальній ситуаціїКоли чоловік чує про яку-небудь пригоду з іншими людьми, він найчастіше думає: "Зі мною такого не станеться". Тим не менш, таке переконання згубне. Будь-який з ...25 травня 2020, 13:24
-
П'ять ефективних вправ з арсеналу бійців ММАБагато чоловіків люблять дивитися бої ММА. Спостерігати за тим, як б'ються професійні бійці - це захоплююче видовище. Але тільки для того, щоб хоча б взяти ...22 травня 2020, 16:57
-
Їж, спи, тренуйся: цікаві факти про сумоГоловне - побільше їсти і задавити суперника своєю вагою. Приблизно так середньостатистичний обиватель уявляє собі бійця-сумоїста. Ніхто навіть не замислюється над тим, що життя сумоїста ...15 травня 2020, 13:13
-
Чотири незвичайних професії для екстравагантних чоловіківЗавжди мріяли про справжню чоловічу професію? Щось на зразок поліцейського, пожежника, військового. Чи інженера, який створює величні будівлі. Або капітана судна, який борознить океани. Все ...7 травня 2020, 15:41
-
Чому постійні тренування не дають жодних результатівТи тренуєшся з дня у день, а результатів не спостерігається? Значить в твоєму тренувальному плані є певні недоліки. Тренування так і не принесуть результату, якщо ...26 березня 2020, 16:59
-
Розпоряджаємося книгами грамотно: як скласти план для читанняОпинившись замкнутими в своїх квартирах на час карантину, ми отримали чудову нагоду нарешті прочитати книги, які хотіли. А може тим, хто раніше читав небагато, тепер ...25 березня 2020, 13:10
-
Як правильно ставити цілі та досягати їхДля того, щоб постійно розвиватися і досягати вершин у своїй кар'єрі, необхідно навчитися правильно формувати собі цілі і аналізувати шляхи до їх досягнення. Але як ...20 березня 2020, 21:00
-
Книги роблять чоловіка більш сексуальнимВсі ми і так знаємо, що читати корисно, цікаво і необхідно. Багато чоловіків віддають перевагу іграм, але книги мають свою вельми велику аудиторію.А чи відомо ...18 березня 2020, 14:33
-
Краще будь-якого психолога: як біг впливає на наш мозокБіг дуже корисний для здоров'я кожної людини. Він зміцнює м'язи не тільки ніг, але і більшості інших частин тіла. До того ж роль бігу в ...13 березня 2020, 12:30
-
Качаємо м'язи за переглядом улюбленого серіалуМи постійно стоїмо перед важкою дилемою - подивитися улюблений серіал або зайнятися спортом? Будь чоловіком! Займися і тим, і іншим одночасно! Сьогодні ти дізнаєшся, які ...11 березня 2020, 17:15
-
Робимо заминку після бігового тренування правильноГарним завершенням будь-якого тренування є грамотна заминка. Вона допоможе заспокоїти тіло, нормалізувати всі процеси, що відбуваються в організмі, а також надасть тобі бадьорості та енергії. ...8 березня 2020, 23:31
-
Черпайте сили з великої Мрії: в Україні вперше відбувся масштабний освітньо-мотиваційний Dream BIG ForumВ Україні відбувся освітньо-мотиваційний захід, який зібрав повний Палац спорту (майданчик на 6 тис. глядачів) - Dream BIG Forum."Цей форум ми присвятили Мрії. Потужній силі, ...5 березня 2020, 17:58
-
П'ять цікавих вправ на основі планкиПланка - одна з найбільш ефективних вправ, яку придумало людство. Вона здатна давати навантаження на багато частин тіла, що дозволить розвивати і зміцнювати його. Але ...5 березня 2020, 13:38
-
Як почати працювати продуктивно: кілька головних правилЧоловіки реалізують себе через роботу. Ми працюємо багато, напружено і самовіддано. В результаті вигораємо і не виконуємо всього того, що було заплановано. Сьогодні ми поговоримо ...3 березня 2020, 15:14
-
Прості істини, які вчать цінувати те, що у вас єЯкщо вас наздогнала депресія, переживання і думки про те, що краще ніколи не буде - заспокойтеся і згадайте, що життя непередбачуване і ніколи не можна ...3 березня 2020, 14:40
Новини партнерів
