logo_ukra

Coinspot 01.12.2020

BTC/USD

19308.43

ETH/USD

612.32

LTC/USD

87.87

НБУ 01.12.2020

USD/UAH

28.70

EUR/UAH

34.37

RUB/UAH

0.40

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Головна Новини Дозвілля саморозвиток Чому зима - не привід відмовитися від пробіжок
commentss НОВИНИ Всі новини

Чому зима - не привід відмовитися від пробіжок

Бігати можна не тільки влітку або навесні, але і взимку. Навіть не можна, а потрібно

21 листопада 2020, 10:47

Багато хто з нас в теплу пору року любив проводити час на пробіжці. І зараз всі вони починають згортати свою бігову діяльність (або вже згорнули), тому що зима близько і стає холодно. Але повірте, зима зовсім не є поважною причиною, щоб відмовлятися від бігу. І сьогодні ми пояснимо чому.

Чому зима - не привід відмовитися від пробіжок

Чому варто бігати зимою

Причини

Взимку ти постійно носиш пальто або пуховик поверх светра або піджака. Таким чином рельєф твого тіла на цілих три місяці прихований під шаром одягу. А біг підсушить калорії, якими активно запасаєшся, щоб не замерзнути.

Не замерзнеш

Холод дуже швидко привчить тебе до занять спортом. Ми рекомендуємо побільше бігати — чим далі ти забіжиш, тим більше калорій буде спалено, коли на останньому диханні ти будеш добиратися додому.

Час

Тобі не доведеться витрачати багато часу на дорогу в тренажерку, адже ти зможеш зробити пробіжку прямо по периметру твого житлового масиву. Таким же чином будуть збережені і фінанси.

Характер

Зимові пробіжки — це нелегке заняття. Саме тому вони допоможуть тобі розвинути дисциплінованість і чоловічу силу духу.

Знайомства

Ненормальних, які будуть бігати взимку не дуже багато. Але якщо зустрінеш таких — вам явно буде про що поговорити під час пробіжки. Особливо, якщо цим несподіваним напарником виявиться мила дівчина.

Як бачиш, причин відмовлятися від бігу немає, а ось активізуватися взимку — цілих п'ять. Якщо добре подумати — можна знайти і інші. Тому не лінуйся и діставай свій спортивний одяг — він стане в нагоді. Також видання "Коментарі" розповість, чи можна бігати на голодний шлунок.


Читайте Коментарі в Google News

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!


Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
comments

Обговорення

comments

Новини партнерів

Новини

-->
Підписуйтесь на повідомлення, щоб бути в курсі останніх новин!