ЗОЖ | Комментарии Украина

ЗОЖ

Будет нелегко: пять советов, которые помогут убрать лишний живот
Если вы приняли окончательное решение избавится от лишнего живота, то просто покачать пресс или поотжиматься будет недостаточно. Если вы хотите стать владельцем заветных "кубиками", вам ...

20 сентября 2019, 17:20
Как правильно разогреть мышцы перед тренировкой
Многие из нас сознательно пренебрегают разминкой перед тренировкой, ограничившись символическими взмахами руками и несколькими прыжками или приседаниями. Что потом приводит к травмам. Иногда довольно серьезным. Поэтому ...

13 сентября 2019, 14:32
Стало известно, какой вид спорта улучшает работу мозга
Ученые из Университета Тохоку Гакуин в Японии пришли к выводу, что сложные виды спорта, например, бадминтон, помогают улучшить функциональность мозга.Это связано с тем, что в ...

12 сентября 2019, 11:30
Как извлечь максимум пользы из обычной ходьбы
Для того, чтобы обыкновенная ходьба стала для вас новой разновидностью тренировки, не понадобится никакого оборудования или абонемента в тренажерный зал. Для ходьбы не обязательно использовать ...

11 сентября 2019, 17:16
Десять правил, которые помогут раз и навсегда отказаться от сигарет
Среди курильщиков есть много таких, которые неоднократно принимали волевое решение бросить курить раз и навсегда. И тем не менее, они раз за разом возвращались к ...

10 сентября 2019, 17:24
Десять продуктов, которые надежно защитят вашу печень
Печень является жизненно важным органом, фактически не уступая ни сердцу, ни мозгам. Она считается "лабораторией" всего нашего организма и отвечает за обмен веществ, который обеспечивает ...

9 сентября 2019, 16:38
Как мужчине правильно питаться: шесть основных правил
От того, как мужчина организует свое питание, зависит многое (рост и цвет волос, сексуальная активность, персональный запах, фигура), но особенно — здоровье. Его надо беречь ...

9 сентября 2019, 16:28

Cидячий образ жизни: как избежать последствий для здоровья
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год сидячий образ жизни убивает 5 млн человек во всем мире, больше, чем курение, – от табака умирает 4,9 ...

5 сентября 2019, 09:35
Утренние пробежки: полезные советы для начинающих
О том, что бегать по утрам нужно и полезно, знают практически все. Бег - самый простой, быстрый и к тому же приятный способ привести себя ...

4 сентября 2019, 14:30
На какие витамины следует налягать мужчине
Для каждого возраста существует свой необходимый набор главнейших витаминов. Для тридцатипятилетнего возраста особенно важны витамин Е и витамин В9.Потребность в витамине Е наблюдается у мужчин ...

16 августа 2019, 16:50
Спортивное питание следует выбирать ответственно
Сегодня рынок по продаже спортивного питания перенасыщен всевозможными препаратами. Как выбрать спортивное питание и не ошибиться? Как выбрать качественные препараты, направленные на получение желаемого результата?Чтобы ...

7 августа 2019, 16:50
Всегда в форме: эффективная тренировка за 10 минут
Современный ритм жизни практически не оставляет нам времени на занятия спортом. Эта проблема стоит особенно сотро, если приходится работать в офисе. Именно для этого и ...

6 августа 2019, 12:00
Доступные способы вывести «белую смерть» из организма
Соль – это такой продукт, без которого организм не может функционировать нормально. Однако чрезмерное содержание этого вещества крайне негативно отражается на здоровье человека. Известно, что ...

23 октября 2013, 19:22

Журналистов на акции оппозиции в Киеве избили «спортсмены – многостаночники»
Об этом на своей странице в Facebook сообщил журналист "Дорожного контроля" Андрей Дзиндзя. Так, журналист опубликовал фотографии шести человек, которые были замечены в обоих случаях. ...

20 мая 2013, 15:50
Пьющих людей выдает «лицо алкоголика»
Однако сами проблемы – в частности, со здоровьем — только накапливаются. И если инсульт или цирроз печени еще довольно далеки, то на внешнем виде регулярный прием алкоголя сказывается ...

26 января 2012, 11:44
Кожа курящих женщин требует особого ухода
Курение, помимо внушительного списка создаваемых проблем, разрушает коллаген – те самые пружины, на которых покоится кожа. В результате кожа обвисает, образуются морщины. Появление мимических морщин ...

8 декабря 2010, 16:16