Як стати щасливою парою: п'ять головних кроків

Кожна людина хоче створити тривалі та серйозні стосунки, які надалі призведуть до міцного шлюбу. Але стати гармонійною і щасливою парою на ділі не так вже й просто, адже будь-яка випадковість може запустити сімейну кризу. Практикуючий психолог Тетяна Огнєва-Сальвоні розповіла виданню Wday, яких порад варто дотримуватися партнерам.

Depositphotos / helenaak14

Більше свободи

Постійний контроль, замовчування образ, страхи — все це серйозно "підриває" гармонію у стосунках. У кожного партнера має бути особистий простір, можливість розвиватися і проявляти себе. Також у стосунках не варто приховувати своїх тривог, страхів, переживань, краще сісти та обговорити якусь проблему, ніж її замовчувати. Партнерам потрібно вміти домовлятися і довіряти один одному.

Щирість у натуральному вираженні потреб

Якщо хочете у свого партнера щось попросити, то робіть це прямо, без натяків, які можуть заплутати й призвести до конфлікту. Навчіться розмовляти спокійно, з повагою, нічого не вимагаючи один в одного і не маніпулюючи.

Сваріться без звинувачення та образ

Сварки відбуваються в кожній парі й на це може впливати безліч факторів: поганий настрій, важкий день, скидання напруги й т. д. Але дуже важливо під час конфлікту не переходити на особистості та не обзивати один одного. Така поведінка лише загострює ситуацію, адже сказані на емоціях образливі слова вже не повернеш назад. Якщо ви бачите, що спокійна розмова не виходить, тоді на час розійдіться по різних кімнатах, або нехай один з вас вийде на вулицю, подихає свіжим повітрям і заспокоїться.

Особистий час і простір

Не обмежуйте свободу один одного, не забороняйте коханій людині відпочивати з друзями, якщо у неї з'явиться така можливість або займатися якимось хобі, навіть якщо воно вам не подобається. Партнерам іноді корисно побути порізно. Пам'ятайте, що в стосунках немає місця диктатурі.

Від посмішки стане всім світліше

Постарайтеся в парі концентруватися тільки на позитивних речах, простіше ставтеся до якоїсь проблеми або складнощів. Підтримуйте один одного, більше жартуйте і посміхайтеся.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, як пережити стосунки на відстані.