Вчені розповіли, який час доби найщасливіший

Психологи з Каліфорнійського університету (США) провели дослідження, щоб з'ясувати, в який час доби більшість людей відчувають себе максимально щасливими.

Названо найщасливіший час доби / фото: picjumbo

Фахівці провели опитування у 20 країнах на різних континентах і попросили учасників розподілити годинник в добі на кілька категорій: "потенційно приємні", "закликають до самообмеження", "містять фізичні погрози", "дають можливість відчути весь спектр емоцій" та інші. Результати дослідження показали, що більшість людей відчуває себе набагато краще і щасливіше о 7 вечора. Це той час, коли багато хто  завершує свій робочий день, приїжджає до сім'ї або зустрічається з друзями, переходячи з "робочого" стану в більш спокійний та розслаблений. І навіть не дивлячись на відмінності учасників опитування в культурному плані, у всіх виявилося щось спільне, а точніше одна година дня, коли вони найбільш задоволені. Так що пам'ятайте, що о 7 вечора щодня настає інтернаціональний відпочинок.

Правда, вчені з Корнельського університету США дотримуються іншої позиції. Їх результати дослідження, засновані на нотатках і щоденниках людей в соціальних мережах, показують, що людина відчуває себе більш щасливою вранці. У цей період вона відчуває невимушеність, "дитячу свободу", яка змінюється пізніше на нове напруження.

Нагадаємо, що вчені з Університету Тренто в Італії провели експеримент, який довів, що щастя можна навчитися. Вони розробили унікальний інтенсив, який допомагає підвищити задоволеність життям.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, що вчені визначили звичку, яка підвищує рівень щастя.