Скільки потрібно часу, щоб пережити розставання

Багато людей переживають розставання. Цей період дуже болісний і складний, іноді може здаватися, що настав кінець світу. Але це не так. Дослідники стверджують, що час таки лікує. Скільки потрібно часу, щоб пережити розставання?

Розставання (фото з відкритих джерел)

Насправді конкретної відповіді на це питання не існує, адже кожен має свою любовну історію. Але вчені провели дослідження, в ході якого з'ясували, що через три місяці після розставання з коханою людиною стає легше.

В експерименті взяли участь 155 молодих людей (чоловіків та жінок). Усі вони пережили розлучення 11 місяців тому. Більшість учасників опитування (71%) погодилися з позитивними твердженнями: "Я багато чого дізнався про себе", "Я виріс як особистість" та "Я став цілеспрямованішим і зібранішим".

Дослідники зазначили, що відчуття, які людина переживає під час розставання, активує в мозку ті ж ділянки, що й фізичний біль.

Звичайно ж, три місяці — умовний термін: комусь із нас потрібно більше часу, щоби залікувати серцеву рану, комусь — менше. Причому цей важкий період однаково переживає й ініціатор розставання, і людина, яку покинули.

Аналізуючи результати, вчені дійшли висновку, що "можливо, душевне зростання і позитивні емоції — набагато важливіші уроки розлучення, ніж було думати раніше". Якщо висловити ту ж думку крилатими словами Ніцше, те, що нас не вбиває, робить нас сильнішими.

Нагадаємо, що рідко розставання буває безболісним, тому багато людей важко переживають цей період і впадають у депресію. Але не можна страждати вічно. Психологи виділили кілька кроків до відновлення після розриву стосунків.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, що в житті практично всі мають колишніх, розставання з якими було неминуче. Чому це відбувається? Психологи назвали п'ять найпоширеніших причин, які змусили вас розійтися.