Чтение книг продлевает жизнь: научное исследование

Ученые из Йельского университета пришли к интересному выводу: чтение литературы в зрелом возрасте способно увеличить продолжительность жизни. Чтобы установить этот факт, они пригласили больше 3,5 тысячи добровольцев, детально изучив их данные. Об этом пишет издание changeua.

Чтение книг продлевает жизнь: научное исследование. Фото: unsplash.

Но результат оказался не столь быстрым: экспертам понадобилось целых 12 лет наблюдать за участниками, прежде чем они установили данную закономерность. Авторами этого проекта было задумано разделить людей на три группы: первая – те, кто совсем не читал; вторая – те, кто читал не больше трех с половиной часов в неделю; и последняя – люди, которые на протяжении  недели посвящали чтению более трех с половиной часов своего времени. Также исследователи учитывали пол, возраст, семейное положение, уровень дохода и образование участников. 

После 12 лет регулярных опросов и полученных данных ученые готовы были сделать окончательный вывод. Зрелые люди, которые читали   литературу больше трех с половиной часов в неделю умирали на 23 процента реже, нежели те, кто этого не делал. Смертность среди второй группы добровольцев была меньшей на 17 процентов, а у первой, следовательно, показатели оказались самыми худшими.