Більше, ніж просто задоволення: яку користь в сексі розкрили вчені

Вчені стверджують, що секс – це не тільки джерело задоволення, а й потужний засіб для підтримки здоров’я. Регулярний інтимний зв’язок має цілий ряд корисних властивостей, від зниження рівня холестерину до зменшення стресу. Важливою умовою для отримання таких переваг є взаємна згода обох партнерів.

Пара в ліжку. Фото: freepik

Психологиня Магалі Крозе-Калісто підкреслює, що секс активує в мозку центр задоволення, що допомагає знижувати рівень кортизолу – гормону стресу. Водночас підвищується вироблення дофаміну, окситоцину та ендорфінів – гормонів, які сприяють відчуттю щастя та зменшують напругу.

Французький нейробіолог Серж Столер додає, що оргазм здатен допомогти відволіктися від негативних думок, адже під час нього знижується мозкова активність в деяких ділянках кори головного мозку. Це може мати терапевтичний ефект, знімаючи стрес і покращуючи психологічний стан.

Регулярний секс, за умови взаємної згоди, може бути чудовим способом не лише покращити емоційний стан, але й мати реальні фізіологічні переваги для здоров’я.

Нагадаємо, портал “Коментарі” розповідав, що німецькі вчені провели 12-річне дослідження, щоб з'ясувати, як самооцінка впливає на задоволення від інтимного життя. Виявилося, що ці дві складові тісно взаємопов'язані та взаємно підсилюють одна одну: висока самооцінка покращує якість сексуального життя, а гармонійні інтимні стосунки, своєю чергою, сприяють підвищенню впевненості у собі. Результати дослідження опубліковано в журналі Personality and Social Psychology Bulletin (PSPB).