logo_ukra

Coinspot 25.10.2020

BTC/USD

13108.19

ETH/USD

412.46

LTC/USD

59.09

НБУ 25.10.2020

USD/UAH

28.50

EUR/UAH

33.70

RUB/UAH

0.38

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Головна Новини Дозвілля рецепти Що приготувати на обід: рецепт смачного салату з авокадо
commentss НОВИНИ Всі новини

Що приготувати на обід: рецепт смачного салату з авокадо

Салати з авокадо виходять не просто смачними, але і поживними

16 липня 2020, 12:00 comments820

Обід — основний прийом їжі, тому він повинен бути максимально корисним і правильно збалансованим. Для ситного обіду підійде пікантний салат з авокадо, курки і кукурудзи, рецептом якого поділилося видання "Единственная". Це блюдо наситить організм багатьма вітамінами та корисними речовинами.

Що приготувати на обід: рецепт смачного салату з авокадо

Для приготування салату вам знадобиться: 300 г курячого філе, 150 г консервованої кукурудзи, 200 г консервованої квасолі, 1 авокадо, 1 червона цибулина, пучок кінзи, 1 ст. л лимонного соку, оливкова олія, томатний соус, борошно, сіль-перець за смаком.

Спосіб приготування: для цього салату підійде будь-яка консервована квасоля в соку і будь томатний соус для подачі. Замість кінзи ви можете використовувати петрушку.

- Куряче філе наріжте шматочками і відбийте, натріть сіллю і перцем, обваляйте в борошні й обсмажте з двох сторін до впевненої рум'яної скоринки.

- Наріжте охолоджену курку квадратами, очищений авокадо наріжте шматочками, а цибулю — півкільцями. Складіть в миску і додайте кукурудзу, квасолю і листочки кінзи.

- Посоліть і поперчіть, заправте оливковою олією і лимонним соком, ретельно перемішайте всі інгредієнти. Перед подачею доповніть салат томатним соусом до смаку. Приємного апетиту!

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, як приготувати смачний і корисний салат з запечених овочів.


Читайте Коментарі в Google News

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!


Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
comments

Новини партнерів

Новини

Підписуйтесь на повідомлення, щоб бути в курсі останніх новин!