Медики розповіли, чому потрібно їсти малинове варення

За словами лікарів, малинове варення вигідно відрізняється від інших народних засобів, якщо йдеться про лікування застуди. Склад малинового варення багатий на вітаміни: при цьому крім вітамінів С, А, Е, РР і групи В, в ньому також містяться пектин, дубильні та органічні речовини, пише chudo-povar.

Вітамін. Фото: https://maximum.fm

Завдяки вмісту вітамінів, антиоксидантів та заліза малинове варення є дуже корисним продуктом для майбутніх мам. "Саліцилова кислота, що міститься в малиновому варенні, є діючою речовиною в препаратах від грипу та застуди. Кислота допомагає знизити температуру та викликає потовиділення, яке також сприяє одужанню", — пояснили лікарі-терапевти.

Лікарі рекомендують ласувати варенням з малини, вживаючи його вприкуску з теплим чаєм. Класти малинове варення в гарячий чай не слід, оскільки різко знижує його концентрацію корисних речовин. Також фахівці порадили під час застуди пити малиновий морс, приготовлений на теплій воді.

Нагадаємо, якщо хочете зміцнити здоров'я і запобігти застудним захворюванням, тоді додайте в свій раціон корисні варення. Медики визначили, яке найкраще підходить для покращення захисних функцій організму. У народній медицині часто застосовують плоди горобини, тому що в їхньому складі безліч вітамінів та мікроелементів, які допомагають у боротьбі з різними захворюваннями. Варення з цієї ягоди покращує роботу травлення, нормалізує тиск та очищає судини. Також чорноплідна горобина зміцнює імунну систему, захищаючи організм від застуди та грипу.