Вчені з'ясували, чому нам буває сумно в свята

Як часто буває, що ми чекаємо якесь свято, а після його закінчення нас долає смуток, правда? Або туга може з'явитися ще до початку святкових днів. Чому так відбувається з'ясував експерт з Центру емоційного здоров'я університету Маккуорі Дженні Хадсон, передає видання lux.

Чому нам буває сумно в свята. Фото: unsplash

Так, фахівець упевнений в тому, що людина відчуває легку меланхолію перед своїм днем народження або іншим святом, тому що відбувається певний когнітивний дисонанс, коли її очікування не збігаються з реальністю.

Інша причина смутку може ховатися в небажанні людини займатися попередньою підготовкою: вибирати подарунки, замовляти місце для проведення або небажанням готувати святкові страви. Також Дженні додав, що саме в такі дні люди люблять аналізувати прожиті дні та згадувати минуле.

А ось туга після новорічних свят може з'явитися через те, що наші очікування від минулого року сильно розходяться з реальністю. В такий момент людині може здаватися, що цей час був досить важким і стресовим, і ці думки позбавлять її можливості повністю насолодитися святковою метушнею.