Як побороти свої страхи або чим корисне святкування Хелловіна

Експерти з Університету Джорджа Вашингтона заявляють, що Хелловін — це не просто ще один привід влаштувати грандіозну вечірку, а  також можливість отримати з цього свята користь для себе. Про це пише видання lux.

Чим корисне святкування Хеллоуїна. Фото: lux.fm

Психологи розповідають, що це загадкове і "страшне" свято допомагає людині поглянути на свої страхи трохи з іншого боку, сприймаючи їх з гумором. Так відбувається тому, що у людей з'являється шанс подивитися прямо в очі страху, але в комфортних для себе умовах. Наприклад, якщо хтось сильно боїться павуків, то він може зайти в кімнату з іграшковими павуками, що дозволить йому трохи подолати свою боязнь.

Фахівці кажуть, що навіть костюм ми вибираємо той, який на підсвідомому рівні може викликати в нас страх. Тому вони прийшли до висновку, що за допомогою такої ненав'язливої та легкої форми можна побороти свої страхи, відриваючи в собі нові риси характеру, які раніше просто "дрімали".

До того ж Хелловін налаштовує людей на відверті розмови, коли набагато легше розповісти співрозмовнику про свої слабкості та комплекси.