Мавпи знають краще: названо найефективніший спосіб очищення бананів

Банани — це одні з найулюбленіших фруктів у світі, але мало хто знає, що існує правильний і неправильний спосіб їх очищення. Можливо, ви роками робили це неправильно, пише Express.

Фото: з відкритих джерел

Хоча очищення банана може здаватися звичайною справою, саме такі деталі, які ми дізнаємося щодня, можуть мати велике значення. І хоча мало хто замислюється над тим, як саме знімати шкірку з банана, це все ж варто знати, запевняють експерти.

За словами директора з охорони здоров'я Healthydietnow, бананова шкірка є багатим джерелом харчових волокон, антиоксидантів, вітамінів і мінералів. Шкірка містить корисні речовини, такі як калій, магній, вітамін B6, вітамін C і інші корисні сполуки. Тому всі частини банана мають свою цінність.

І ось цікава деталь: правильний спосіб очищення банана полягає в тому, щоб починати з протилежного кінця, ніж ми звикли — з того, що часто вважається "дном" або "основою" плода. Виявляється, саме так роблять і мавпи, які завжди очищають банани правильно.

Мавпи роблять невеликий надріз в "дні" банана, стискаючи його, і потім знімають шкірку частинами. Це може здатися дивним, але насправді це найефективніший метод очищення банана.

Портал "Коментарі" раніше писав, що вживання великої кількості фруктів і овочів — один з кращих способів поліпшити своє здоров'я. Насправді вживання бананів має багато переваг для здоров'я, незалежно від того, чи намагаєтеся ви схуднути або поліпшити здоров'я серця.

Щоб схуднути, важливо поговорити з лікарем про розробку безпечного і ефективного плану схуднення, який відповідає вашим індивідуальним потребам в галузі охорони здоров'я. Крім правильного харчування, ви також повинні більше займатися спортом і досить спати.