Додай в плейлист: вчені назвали пісні, які найбільше розслабляють

Всі знають, що музика є справжнім антидепресантом, тому її часто використовують як метод терапії. В ході дослідження, вченим вдалося скласти плейлист, куди увійшли композиції, які допомагають ефективно зняти напругу і розслабитися. Про це повідомляє видання Inc.com.

Нейробіологи провели ряд експериментів, під час яких давали учасникам вирішувати складні головоломки, котрі підвищували  рівень стресу. І під час процесу включали їм різні композиції, спостерігаючи за показниками  серцебиття, тиску і ритму дихання. Виходячи з результатів дослідження, вченим вдалося визначити пісні, які допомагають найшвидше розслабитися.

Професор Девід Льюїс-Ходжсон розповів, що на першому місці виявилася композиція "Weightless" групи Marconi Union. Цей трек у 65% випадків істотно допомагав знизити рівень стресу і нормалізувати тиск.

Другий рядок у списку зайняла пісня "Electra", яку виконує Airstream.

А на третьому опинився трек "Mellomaniac (Chill Out Mix)", DJ Shah.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, які пісні не можна слухати під час водіння автомобіля.