П'ять причин не сильно захоплюватися гарячим душем

Багато хто з нас любить починати ранок з теплого душу. Крім того, люди, які активно займаються спортом, також постійно стають під приємні гарячі струмені води. Зрозуміло, що регулярно приймати душ — це і приємно, і корисно для організму. Але сьогодні ми, з а допомогою порталу mport, розповімо тобі, чому не варто дуже захоплюватися саме гарячим душем.

Розчинення натурального жиру

Існують деякі натуральний жири, які виробляються шкірою людини. Вони захищають організм від бактерій і вірусів. Гаряча вода може знищити цей бар'єр.

Шкірні захворювання

Занадто часте миття гарячою водою може призвести до появи захворювань шкіри. Наприклад, екземи і дерматиту.

Запальні процеси

Сильне нагрівання шкіри може призвести до запальних процесів. Шкіра починає лущитися і сильно свербіти. Іноді навіть з'являються почервоніння.

Поява опухлість і набряків

Клітини шкіри, виділяючи гістамін, намагаються вберегти організм від укусів комарів, інших комах і будь-яких деформацій шкіри. Під впливом гарячої води гістамін також виділяється.

Навантаження на серце

Страждають від серцево-судинних захворювань взагалі повинні з побоюванням ставитися до гарячого душу. Тіло будь-якими способами намагається вивести тепло, в тому числі і шляхом розширення судин. Часті навантаження знижують еластичність судинної тканини, а це загрожує інфарктом.

Ніхто не вимагає, щоб ти відмовився від гарячого душу повністю. Але, можливо, таки є сенс перейти хоча б до контрастного. Також видання "Коментарі" розповість, чому варто приймати контрастний душ вранці.