Який напій п'ють супермоделі, щоб бути стрункими

Багато голлівудських знаменитостей дотримуються здорового способу життя і стежать за своїм раціоном. Щоб залишатися стрункими, здоровими та енергійними, вони п'ють сік із селери, про користь якого у своїй книзі розповів доктор Ентоні Вільямс.

Що п'ють супермоделі / Фото: JOSE SORIANO/UNSPLASH

Відомо, що цей напій припадає до смаку моделі Наомі Кемпбелл, практично всім ангелам Victoria's Secret, а також актрисам Дженніфер Еністон і Кейт Хадсон. На їх думку, селеровий сік — справжнє джерело молодості та краси. Можливо, це пов'язано з його багатим вітамінним складом, адже він містить вітаміни А, С, К, а також фолієву кислоту, калій, магній та інші корисні речовини, які підтримують роботу всього організму.

А за рахунок "негативної калорійності" сік також сприяє схудненню і поліпшенню травлення. В одному стеблі селери всього 10 калорій.

У своїй книзі "Порятунок печінки" Ентоні Вільямс зазначив, що сік із селери потрібно пити щодня, тому що він зміцнює імунну систему, підвищуючи захист організму, а також він знижує тиск, покращує кровообіг і сприяє відновленню тканин.

Нагадаємо, що шлях до стрункої та підтягнутої фігури може бути складним, але за допомогою правильних продуктів і напоїв позбутися зайвої ваги значно простіше і швидше. На своїй сторінці в Instagram лікар-нутриціолог Катерина Тихонова розповіла, який напій варто додати в раціон.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, чому не можна пити газовану воду при схудненні. Для того, щоб успішно худнути, фахівці-дієтологи рекомендують суворо дотримуватися питного режиму, але не за допомогою води з бульбашками.