Як колір напою впливає на спортивні досягнення

Нове дослідження, проведене Центром нутрицевтики Вестмінстерського університету, показує, що рожеві напої можуть поліпшити спортивні результати. Зокрема, збільшити швидкість і тривалість бігу, в порівнянні зі звичайними напоями.

Рожевий напій (фото з відкритих джерел)

Дослідники виявили, що рожевий напій може підвищити працездатність на 4,4%, а також поліпшити самопочуття, що це перша робота, яка оцінює вплив кольору напою на результативність вправ. Вона дає можливість відкрити новий напрямок майбутніх досліджень в області спортивних напоїв і вправ.

Під час дослідження учасників просили бігати на біговій доріжці протягом 30 хвилин з самостійно обраної швидкістю, але вона повинна була бути постійною. Протягом вправи вони полоскали рот або рожевим штучно підсолодженим напоєм з низьким вмістом калорій, або прозорим з такими ж характеристиками. Обидва напої були абсолютно однаковими. Результати показують, що учасники пробігли в середньому на 212 метрів більше, якщо пили рожевий напій -  їх середня швидкість під час тесту збільшилася на 4,4%. Почуття задоволення також посилилося, а це значить, що учасникам було приємніше бігати.

Як повідомляли раніше всі знають про те, що алкогольні напої у великій кількості дуже сильно шкодять організму, але не у всіх людей виходить повністю відмовитися від вживання спиртного. Однак, психіатр-нарколог Дмитро Кубарєв рекомендується відмовитися хоча б від одного, який, на його думку, вважається найшкідливішим. Фахівець відзначив, що найнебезпечнішими для здоров'я є коктейлі, тому що в їх складі різні види алкоголю, багато смакових добавок і барвників.