logo

Coinspot 25.01.2021

BTC/USD

34475.51

ETH/USD

1417.69

LTC/USD

145.61

НБУ 25.01.2021

USD/UAH

28.30

EUR/UAH

34.40

RUB/UAH

0.40

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Главная Новости Досуг психология О чем говорит желание быть эффективным каждую минуту
commentss НОВОСТИ Все новости

О чем говорит желание быть эффективным каждую минуту

Эффективность несомненно нужна, но в меру

25 ноября 2020, 14:29

Современному человеку бывает трудно, потому что он постоянно находится в потоке, а бесконечные дела никак не хотят заканчиваться. Такая ситуация приводит к тому, что большинство из нас начинают чувствовать себя виноватыми, когда просто сидят без дела. Квалифицированный психолог Антон Антонов рассказал, почему так происходит и можно ли найти гармонию между постоянным движением вперед и душевным спокойствием.

О чем говорит желание быть эффективным каждую минуту

О чем говорит желание быть эффективным каждую минуту. Фото: unsplash

Первое, что нужно сделать – определить, почему вы пытаетесь наполнить каждую свою минуту делами. Когда вы найдете истинную причину, только тогда можно говорить о решении этой проблемы. 

Специалист объясняет, что когда у человека появляется желание "успеть все", то это говорит о большом страхе, который есть внутри него. В момент, когда человек это осознает, важно научиться выбросить все лишнее из своей жизни. Ведь если у него не останется времени на то, чтобы перевести дух между сотнями ежедневных дел, то нервная система вскоре громко ему об этом скажет. 

Психолог резюмирует, что нужно научиться осознавать, что ситуация не так уж и страшна, и понемногу страх и тревога начнут отступать. 

Ранее издание "Комментарии" сообщало, почему стресс может быть заразным. Наше стрессовое состояние может передаться тому, кто находится рядом с нами. Специалисты, которые занялись изучением этого вопроса, заявили, что стресс может распространяться подобно инфекционному заболеванию.


Читайте Комментарии в Google News

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнать о самых важных событиях!


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обусуждения

comments.ua
comments.ua
comments.ua
comments.ua

Новости

Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!