logo

BTC/USD

63151.86

ETH/USD

2515.87

LTC/USD

286.66

USD/UAH

28.10

EUR/UAH

33.60

RUB/UAH

0.38

lang

Язык

UA RU
comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Главная Новости Досуг психология Как повысить уверенность в себе: отвечает эксперт
commentss НОВОСТИ Все новости

Как повысить уверенность в себе: отвечает эксперт

Уверенность в себе можно развить

27 августа 2020, 15:48

Нам хочется забыть, что такое "плохое настроение" или "неудачный день". Ведь уверенность в себе так непросто дается, кажется большинству людей. Как ее развить, чтобы получать от жизни желаемое, делится поведенческий психотерапевт Марина Фатеева. Об этом пишет издание lemonade.

Как повысить уверенность в себе: отвечает эксперт

Как повысить уверенность в себе: отвечает эксперт. Фото: unsplash

Продумайте все наперед. Если в скором времени вас ожидает встреча или мероприятие, на котором нужно показать себя с лучшей стороны, представьте желаемый результат уже сейчас. Эксперт говорит о том, что такой простой способ поможет настроиться на нужную волну.

Позаботьтесь о своем внешнем виде. Когда нам самим нравится наше отражение в зеркале, то шансов покорить этот мир становится гораздо больше. Перед тем, как идти на следующую встречу, продумайте свой образ: от обуви до аксессуаров. А когда все будет готово – вперед, становится еще увереннее!

Представьте самый плохой исход событий в той или иной ситуации. Мысленно проиграйте это, поняв, как бы вы отреагировали. Такая уловка позволяет человеку быть готовым абсолютно ко всему, не страшась новых жизненных трудностей. И еще: старайтесь держать в своей голове спокойствие и позитивный настрой, потому что с таким подходом жизнь становится гораздо приятнее. 


Ранее издание "Комментарии" сообщало о том, что такое гештальт-терапия и для чего она нужна.



Читайте Комментарии в Google News

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнать о самых важных событиях!


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обусуждения

comments.ua
comments.ua

Новости

Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!