logo

Coinspot 15.01.2021

BTC/USD

36605.38

ETH/USD

1184.05

LTC/USD

144.74

НБУ 15.01.2021

USD/UAH

28.25

EUR/UAH

34.30

RUB/UAH

0.40

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Главная Новости Досуг психология Как полюбить понедельники: найден интересный способ
commentss НОВОСТИ Все новости

Как полюбить понедельники: найден интересный способ

Понедельники можно сделать более приятными

30 ноября 2020, 13:05

После выходных очень тяжело "включаться" в работу, поэтому многие люди не любят понедельники и в этот день становятся более раздраженными. Американские ученые с помощью исследования определили, как это можно изменить и повысить свой уровень счастья.

Как полюбить понедельники: найден интересный способ

как полюбить понедельники (фото из открытых источников)

Специалисты пригласили для участия в эксперименте более 400 работников. Их разделили на две группы. Первая должна была проводить свои выходные, как обычно, а вторая — отнестись к уик-энду, как к полноценному отпуску. Эксперты хотели проверить, влияет ли отношение человека к выходным на уровень его удовлетворенности в первый рабочий день недели. Добровольцы параллельно с этим проходили опросы, чтобы проверить свои показатели счастья перед выходными и после них.

Оказалось, что люди, которые рассматривали свой уик-энд как полноценный отпуск приходили на работу более радостными и удовлетворенными, чем другие. Исследователи выяснили, что участники из первой группы уделяли на выходных больше времени уборке дома и другим бытовым вещам, как это делали всегда, а добровольцы из второй — проводили время с пользой для себя, максимально отдыхали, как во время отпуска. 

Ученые предположили, что все зависит от того, как человек отдыхает на выходных. Простая подсказка из слов "относиться к выходным как к отпуску" побуждала людей уделять больше внимания настоящему моменту без четких инструкций.

Ранее издание "Комментарии" сообщало, что назван самый тяжелый день недели.


Читайте Комментарии в Google News

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнать о самых важных событиях!


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обусуждения

comments

Новости партнеров

comments.ua

Новости

Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!