logo

BTC/USD

57658.54

ETH/USD

3511.42

LTC/USD

341.46

USD/UAH

27.86

EUR/UAH

33.80

RUB/UAH

0.39

lang

Язык

UA RU
comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Главная Новости Досуг психология Как быстро поднять свою самооценку или чем полезен нудизм
commentss НОВОСТИ Все новости

Как быстро поднять свою самооценку или чем полезен нудизм

Те, кто побывал в комнате нудистов, во второй раз оценили свое тело более высоко

15 октября 2020, 17:38 comments1341

Психолог из Лондонского университета Кеон Уэст нашел эффективный способ, как быстро поднять свою самооценку. Этот метод весьма неординарный, поэтому для кого-то может оказаться полной неожиданностью. Оказывается, что нудизм учит нас любить себя и свое тело, передает издание lux.

Как быстро поднять свою самооценку или чем полезен нудизм

Чем полезен нудизм. Фото: unsplash

Чтобы установить данную закономерность, Кеон пригласил 27 мужчин и 24 женщины поучаствовать в новом эксперименте. В первом этапе участники давали честные вопросы, которые касались их самооценки и внешности. Затем респондентов разделили на две группы: участники первой общались между собой в одежде, а участники второй, соответственно, наоборот. 

Как выяснилось, люди, которые побывали в комнате нудистов, более высоко оценили себя и свое тело, нежели в первый раз. 

Кеон Уэст рассказывает, что результаты получились именно такими, потому что обнаженные люди меньше думают о своей несовершенной внешности, когда общаются с кем-то. И нудизм – это хороший способ, который поможет значительно уменьшить беспокойство о том, что думают другие о нашем теле.  

Также издание "Комментарии" расскажет, почему возникает низкая самооценка и что с этим делать. Психолог советует помнить о нескольких важных правилах, которые помогут повысить самооценку: не критиковать себя, следить за своим здоровьем, не сравнивать себя с другими людьми, следить за кругом своего общения и ставить себе четкие жизненные цели. 


Читайте Комментарии в Google News

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнать о самых важных событиях!


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обусуждения

comments.ua
comments.ua

Новости

Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!