Патока предотвращает раннюю седину

Популярный среди приверженцев здорового образа жизни сироп  из тростникового сахара часто используется в качестве полезного подсластителя. Патоку часто используют в кулинарии, так как одной чайной ложкой можно заменить несколько кубиков свекольного сахара. Кроме этого, в патоке мало сахарозы, поэтому организм без труда переработает калории в энергию. 

Патока (фото из открытых источников)

Витамин В6, которым богата патока, улучшает работу мозга, помогает справиться с депрессией и способствуют выработке эндорфина. Благодаря кальцию, марганцу, селену, магнию и меди патока ускоряет рост волос и поддерживает нормальную выработку меланина, что, в свою очередь, помогает предотвратить  раннюю седину и придать волосам блеск. Для получения подобного эффекта достаточно ежедневно употреблять одну    столовую ложку патоки. 

Напомним, как выяснили ученые, зеленый горошек снижает уровень сахара в крови. В ходе исследований выяснилось, что горошек способен предотвратить развитие хронических заболеваний и снизить воспаление в организме. Горошек поможет регулировать уровень сахара в крови, снижая риски его скачков. Такой результат достигается за счет большого содержания в бобовых клетчатки и белка, которые мешают быстрому усвоению углеводов. Также благодаря высокому уровню минералов в составе продукта, он полезен для здоровья сердца. Кроме того, эти вещества помогают снижать кровяное давление, а витамин С и антиоксиданты – укреплять иммунитет.

"Комментарии" также писали, что многим людям приходится экономить, особенно в период пандемии коронавируса. Впрочем, искусство правильно распоряжаться семейным бюджетом не повредило бы никому.