logo

Coinspot 03.07.2020

BTC/USD

9080.37

ETH/USD

226.11

LTC/USD

41.25

НБУ 03.07.2020

USD/UAH

27.25

EUR/UAH

30.60

RUB/UAH

0.38

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Главная Новости Досуг ЗОЖ Назван самый простой способ сжигания калорий
commentss НОВОСТИ Все новости

Назван самый простой способ сжигания калорий

Горячая ванна помогает сжечь больше 100-120 калорий

5 июня 2020, 17:55 comments1068
Назван самый простой способ сжигания калорий

Ученые провели эксперимент и выяснили, как легко можно сжечь калории. Оказывается, что для этого достаточно просто лечь в горячую ванну и расслабиться. Об этом сообщает издание Woman.forumdaily.

Специалисты пригласили для исследования 10 добровольцев. В первый день эксперимента они в течение часа принимали ванну с температурой воды около 40 градусов. На второй день они столько же времени потратили на пешие прогулки, а третий день провели на велотренажерах. Результаты исследования показали, что принятие горячей ванны положительно сказывается как на физическом, на и на эмоциональном состоянии человека.

Эта приятная процедура помогает сжечь 100-120 калорий, столько же, как и получасовые пешие прогулки. Помимо этого, горячая ванна улучшает кровообращение и снижает уровень сахара. Можно выбрать такой способ сжигания калорий, если у вас был тяжелый день и сил идти в спортзал на велотренажер уже нет. 

Эксперты еще отметили, что принятие горячей ванны перед сном способствует быстрому засыпанию и качественному отдыху. 

Ранее издание "Комментарии" сообщало, сколько калорий можно скинуть благодаря плаванию.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнать о самых важных событиях!


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Новости партнеров

Новости

Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!