Как правильно есть мандарины: иначе они могут быть опасны для здоровья

Перед тем как съесть мандарины, нужно сделать важный шаг, который поможет защитить ваш организм.

Мы едим мандарины круглый год, но наибольшее потребление этого оранжевого фрукта наблюдается на праздники в зимний период. Однако то, как мы потребляем мандарины может принести больше вреда, чем пользы. Ниже в статье вы узнаете, почему нужно мыть мандарины перед употреблением.

С детства мы помним, что каждый фрукт или овощ нужно тщательно мыть перед употреблением. Однако большинство из нас избегает этого процесса с мандаринами, что может быть ошибочным.

Мандарины попадают в Украину из Испании, Португалии, Турции и Египта. Обычно их собирают слишком рано, а процесс созревания проходит в ящиках. Чтобы мандарины не портились, компании часто используют для этого шеллак или карнаубский воск из листьев пальм. Хотя это и безопасные природные материалы, они иногда могут вызвать воспаление или аллергическую реакцию. Однако большей угрозой являются фунгициды, которыми могут обрабатывать мандарины. Большинство из них содержат тиабендазол и имазалил, которые имеют канцерогенное влияние, а также могут повреждать нервную систему и вызывать бесплодие.

Чтобы уменьшить влияние вредных веществ, специалисты советуют тщательно вымыть мандарины перед употреблением в горячей воде с добавлением моющих средств. Таким образом, мы избавимся от вредных веществ на кожуре, которые могут попасть в организм во время чистки и потребления фруктов.

В общем, потребление мандаринов положительно влияет на организм. Эти фрукты содержат высокий уровень витамина С, что укрепляет иммунитет и защищает от инфекций. Также мандарины обладают витамином А, который положительно влияет на глаза, кости, зубы и кожу. Кроме того, фрукты содержат большую порцию витаминов группы B, фолиевую кислоту, калий, магний и кальций.

Ранее портал "Комментарии" сообщал, как правильно выбрать вкусные мандарины и апельсины без косточек.

Также "Комментарии" писали, когда есть бананы для наибольшей пользы.