Як зігрітися без опалення вночі: 6 ефективних способів

6 способів зігрітися вночі без централізованого опалення

Температура повітря знижується і в оселі без централізованого опалення відчутно прохолодно.

Щоб зберегти тепло тіла вночі, можна скористатися ефективними способами, пише видання Express. Шість способів зігрітися вночі без центрального опалення:

Використовуйте теплішу постільну білизну та простирадла - фланелеві простирадла та флісова постільна білизна набагато ефективніше зберігають тепло.

Придбайте обтяжену ковдру - вона щільно облягає тіло, утримуючи тепло всередині ковдри та запобігаючи його виходу.

Придбайте ковдру з вищою щільністю. Зазвичай, для літа рекомендується 1,0-4,5 tog, для весни та осені — 7,5-10,5 tog, а для зими — 12,0-15,0 tog. Tog - система теплоізоляції (Thermal Overall Grade) використовується для одягу, ковдр та спальних мішків, а вищі значення означають кращу теплоізоляцію. Щільність ковдри 10,5 tog достатня при постійній температурі від +18 до +21 градуса. Для нижчої температури варто обрати від 13,5 tog.

Одягніть флісову або вовняну піжаму та шкарпетки - це допоможе почуватися більш комфортно та не втрачати тепло.

Використовуйте грілку - це недорогий та ефективний спосіб зігрітися або розігріти ліжко. Однак, вкрай важливо дотримуватися правил використання грілки.

Простеліть у кімнаті килим - це допоможе зберегти тепло і не дозволить йому виходити через підлогу. Килим виконує функцію ізолятора, утримуючи повітря у своїх волокнах, щоб уповільнити втрату тепла з підлоги та запобігти протягам.

Нагадаємо: портал “Коментарі” писав, чому у шафу потрібно покласти каштани.