Как перестать обращать внимание на чужое мнение

Психологи рассказали, что нужно сделать, чтобы перестать обращать внимание на чужое мнение

К сожалению, многие люди часто прислушиваются к чужому мнению, боятся разговоров и осуждения, поэтому не решаются на какие-то поступки, которые могли бы поменять их жизнь к лучшему. Но зачем нам завоевывать внимание чужих людей? Как от этого избавиться?

Мы забываем спросить себя, нравятся ли нам эти люди или нет

Ограничьте общение с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя хуже, чем вы этого заслуживаете. Чтобы перестать думать о том, что говорят другие, вы должны переориентировать свои цели. Так вы придете к выводу, что не каждый человек будет вписываться в ваш личный план успеха. Спросите себя, мотивируют ли вас эти люди? Помогают ли вам саморазвиваться?

Чужое мнение не должно руководить вами

Будьте собой, а не тем, кем вас хотят видеть окружающие. Делайте только то, что хотите вы, а не другие люди. Сфокусируйтесь на своих целях, желаниях, слушайте свой внутренний голос. Мир должен увидеть весь ваш потенциал, и вы не можете позволить кому-то отнять это у вас.

Не принижайте себя

Не заставляйте себя успокаиваться. И ни в коем случае не давайте себя приручать. Можете ли вы заставить себя быть похожим на другого? Нет, это не сработает. Ваш мозг и тело будет отталкивать и отторгать все, что вам не подходит. Вы будете это чувствовать каждой клеточкой своего организма. Чужое мнение может поработить вас — не позволяйте ему этого. У вас есть свои цели в жизни. Как только вы это осознаете, вам будет проще не думать о том, что говорят другие.

Ранее издание "Комментарии" сообщало, что эксперт в области позитивной психологии, автор книги “Преимущества счастья” Шон Ачор придумал уникальную технику, которая поможет переключиться на позитивный настрой за короткое время.