Названо причини зниження сексуального бажання: що потрібно змінити в житті
Чому зникає бажання займатися сексом
Зниження сексуального бажання або лібідо — це проблема, з якою стикаються багато людей на різних етапах життя. Втрата інтересу до сексу може мати різні причини, які включають фізичні, психологічні та соціальні фактори, повідомляє портал “Коментарі”.
Однією з основних причин зниження сексуального потягу є зміни в гормональному фоні. Гормональні коливання можуть впливати на лібідо як у жінок, так і у чоловіків. Наприклад, у жінок під час вагітності, менопаузи або при прийомі гормональних контрацептивів рівень естрогену може знижуватися, що спричиняє зниження сексуального бажання. У чоловіків низький рівень тестостерону також є однією з провідних причин зменшення сексуальної активності. З віком рівень цього гормону поступово падає, що може негативно вплинути на лібідо.
Психологічні причини, такі як стрес, депресія, тривожність, мають значний вплив на сексуальне бажання. Емоційний стан і стрес є ключовими факторами, які можуть призвести до зниження інтересу до сексу. Постійний стрес на роботі, сімейні проблеми або фінансові труднощі можуть перевантажувати нервову систему, що знижує рівень енергії та інтерес до інтимної близькості. Депресія може спричинити повну втрату інтересу до багатьох аспектів життя, включно з сексом.
Погіршення якості стосунків із партнером може бути ще однією важливою причиною зникнення сексуального бажання. Часті конфлікти, недовіра, відсутність емоційної близькості та незадоволеність партнером можуть призвести до зниження сексуального потягу. Сексуальне бажання нерозривно пов’язане з емоційною складовою, і якщо в стосунках є невирішені проблеми, це може відбиватися на інтимному житті.
Звички та спосіб життя також відіграють важливу роль у формуванні сексуального бажання. Вживання алкоголю, наркотиків, тютюну, а також недостатня фізична активність можуть знизити лібідо. Алкоголь у невеликих кількостях може знижувати психологічні бар'єри, але його надмірне вживання негативно впливає на сексуальну функцію.
Раніше портал “Коментарі” повідомляв, у якому віці сексуальна активність жінок збільшується.