Названо найефективніший спосіб продовжити життя

Як з'ясувалося, позитивно налаштовані люди частіше доживають до похилого віку

Этот материал также доступен на русском языке

10 листопада 2020, 20:37 comments

1960

Автор:

Любовь Блажко

Поділіться публікацією:

Співробітники Школи медицини університету Бостона провели нове дослідження, яке показало, за допомогою чого можна прожити довге і щасливе життя. І результати їхньої роботи для когось стали справжнім відкриттям.

Названо найефективніший спосіб продовжити життя. Фото: unsplash

Так, керівник даного проекту Левіна Лі розповіла, що позитивно налаштовані люди проживають повноцінне і здорове життя. А якщо взяти, наприклад, песимістів, то їх термін життя знижується на 11-15 відсотків, і ось чому.

"Оптимісти приділяють більше уваги своєму здоров'ю, а також в цілому більш фізично активні, що дуже важливо для збереження здоров'я в похилому віці. Плюс, у оптимістів менше шкідливих звичок, а їх дієта зазвичай є більш повноцінною. Оптимісти рідше схильні до депресії, у них рідше розвиваються патології серця і судин, а також хронічні хвороби взагалі", — підсумувала експерт.

Звичайно ж, лише позитивний настрій не є гарантом довгого і здорового життя, але хоча б задуматися про те, що потрібно міняти своє мислення в більш позитивну сторону, точно необхідно. Фахівці додали, що відправною точкою в цьому може стати консультація кваліфікованого психолога, який допоможе поглянути на проблеми і страхи з зовсім іншого боку. Так чому б не ризикнути, щоб потім насолоджуватися тим життям, про яке ви давно мріяли?

Раніше видання "Коментарі" повідомляло про заняття, яке продовжить ваше життя на 8 років.

Читайте Comments.ua в Google News

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.

Джерело: https://newsyou.info/nazvan-samyj-prostoj-i-dejstvennyj-sposob-prodlit-zhizn

Теги: