BTC/USD

63960.02

ETH/USD

3117.87

LTC/USD

83.50

USD/UAH

39.95

EUR/UAH

43.00

RU UA

Мова

UA RU

Політика

Бізнес

Здоров'я

HI-tech

Спорт

Зірки

Чоловіки

Досьє

Рубрики

МЕНЮ

НОВИНИ Всі новини

Як швидко підняти свою самооцінку або чим корисний нудизм

Ті, хто побував в кімнаті нудистів, вдруге оцінили своє тіло більш високо

Этот материал также доступен на русском языке

15 жовтня 2020, 17:38 comments

1590

Автор:

Любовь Блажко

Поділіться публікацією:

Психолог з Лондонського університету Кеон Уест знайшов ефективний спосіб, як швидко підняти свою самооцінку. Цей метод досить неординарний, тому для когось може виявитися повною несподіванкою. Виявляється, що нудизм вчить нас любити себе і своє тіло, передає видання lux.

Як швидко підняти свою самооцінку або чим корисний нудизм

Чим корисний нудизм. Фото: unsplash

Щоб встановити цю закономірність, Кеон запросив 27 чоловіків і 24 жінки взяти участь в новому експерименті. У першому етапі учасники давали чесні питання, які стосувалися їх самооцінки і зовнішності. Потім респондентів розділили на дві групи: учасники першої спілкувалися між собою в одязі, а учасники другої, відповідно, навпаки.

Як з'ясувалося, люди, які побували в кімнаті нудистів, більш високо оцінили себе і своє тіло, ніж в перший раз.

Кеон Уест розповідає, що результати вийшли саме такими, тому що оголені люди менше думають про свою недосконалу зовнішність, коли спілкуються з кимось. І нудизм — це хороший спосіб, який допоможе значно зменшити занепокоєння про те, що думають інші про наше тіло.

Також видання "Коментарі" розповість, чому виникає низька самооцінка і що з цим робити. Психолог радить пам'ятати про декілька важливих правил, які допоможуть підвищити самооцінку: не критикувати себе, стежити за своїм здоров'ям, не порівнювати себе з іншими людьми, стежити за колом свого спілкування і ставити собі чіткі життєві цілі.

Читайте Comments.ua в Google News

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.

Теги:

Обговорення

Поділіться своєю думкою!

Новини

сьогодні, 14:50 Допомога Заходу під конкретні умови: про що йдеться, які червоні лінії
сьогодні, 14:50 У Зеленського розповіли, чи можуть бути переговори з РФ про статус Криму
сьогодні, 14:48 Головна ціль після Авдіївки. Стало відомо, куди постійно пруть окупанти
сьогодні, 14:30 Нові виплати для постраждалих від Чорнобильської катастрофи
сьогодні, 14:26 Час Путіну ховатися до бункеру. Стало відомо, як СБУ підбирається до Кремля
сьогодні, 14:20 Російський олігарх тікає зі своїм бізнесом в Китай
сьогодні, 14:15 У ПЦУ відмінили сувору заборону для жінок, якої насправді не існувало: про що йдеться
сьогодні, 14:00 Майстри карате: хто входить до п'ятірки найкращих
сьогодні, 13:57 Ще одна країна ЄС заявила про готовність допомогти Україні у поверненні чоловіків призовного віку
сьогодні, 13:47 Чи отримають чоловіки за кордоном повістки. В Міноборони дали пояснення
сьогодні, 13:45 У Міноборони пояснили, чи будуть за кордоном вручати повістки чоловікам
сьогодні, 13:40 Європа може померти: Макрон переполошив усіх заявою про ризики найближчими роками
сьогодні, 13:30 Відомий український актор вступив до лав ЗСУ
сьогодні, 13:29 Росіяни готують підлість. У Збройних силах попередили, що задумав ворог
сьогодні, 13:27 У Кремлі відреагували на передачу США далекобійних ракет Україні

26 травня 2022, 20:32 Білорусь створює військове командування Південь на кордоні з Україною: що це означає – що задумав Лукашенко
26 травня 2022, 16:18 Дефіцит солі в Україні: чи можна було його уникнути - коли проблема буде вирішена
26 травня 2022, 15:32 Чому розширення НАТО важливе для США та України – чи варто Києву шукати альтернативу
26 травня 2022, 13:05 На Заході знову хочуть утихомирити Путіна: чому звучать такі заяви – чи правильно реагує Україна
26 травня 2022, 10:42 Візи для росіян: яка ймовірність їх запровадження Україною – чому саме зараз порушено це питання
26 травня 2022, 08:02 В Генштабі назвали головну ціль ворога на найближчі дні
25 травня 2022, 17:00 Путін хоче «рятувати» росіян у Херсоні та Запоріжжі: про що новий указ президента РФ – як реагувати Києву
25 травня 2022, 15:02 Світ на порозі Третьої світової: як уникнути такого сценарію – про що говорить попередження Сороса
25 травня 2022, 13:40 Крок до дефолту РФ: чому тепер ймовірність майже 100% - як США зважилися на такий крок
25 травня 2022, 12:50 Звільнення Криму та інших територій: коли прогноз президента почне втілюватись у життя

сьогодні, 14:50 Допомога Заходу під конкретні умови: про що йдеться, які червоні лінії
24 квітня 2024, 19:02 Чому санкції проти РФ втратили свою ефективність: як змінити ситуацію
24 квітня 2024, 15:50 Популізм чи потрібна справа: чому в Раді захотіли забрати гроші у партій і направити їх на ЗСУ
24 квітня 2024, 14:50 Вільна торгівля з Україною: про що говорить рішення ЄС, чи закінчиться тепер польська блокада
24 квітня 2024, 13:15 Чого добилася влада забороною на консульські послуги для чоловіків: які будуть наслідки
24 квітня 2024, 12:40 До чого приведуть нові постачання озброєння від США: на що тепер може розраховувати Україна
24 квітня 2024, 11:00 Чому українцям заборонили підвищувати пенсії та соцвиплати: які будуть наслідки
24 квітня 2024, 10:00 Українці за кордоном не можуть отримати консульські послуги: плюси та мінуси такого рішення влади
23 квітня 2024, 18:24 Який сценарій Кремль готує для Молдови: чому Україні та Заходу важливо зреагувати
23 квітня 2024, 14:55 Як вирішити проблеми з наповненням армії: чому закон про мобілізацію серйозно запізнився

Всі новини

Як швидко підняти свою самооцінку або чим корисний нудизм

Ті, хто побував в кімнаті нудистів, вдруге оцінили своє тіло більш високо

Повідомити про друкарську помилку

Текст, який буде відправлений нашим редакторам: