П'ять композицій, які допоможуть швидше заснути

Музика допомагає швидше поринути в сон, але все залежить від жанру

Музика чарівним чином діє на емоційний стан людини. Вона допомагає сміятися, плакати, танцювати, справлятися зі стресом і швидше занурюватися в сон. Вчені назвали кілька композицій, які допоможуть наблизити засинання.

Marconi Union "Weightless"

Ця пісня була названа вченими самою розслаблючою композицією, здатною знижувати рівень стресу, і ефективним засобом проти безсоння. Трек створювався спільно з вченими з Британської академії звукової терапії.

Клод Дебюссі "Clair de Lune"

Композитор Клод Дебюссі написав величезну кількість прекрасних творів, а символом його творчості незмінно є твір для фортепіано "Місячне світло".

Вольфганг Амадей Моцарт "Canzonetta Sullaria"

Це дуеттино (короткий дует) з опери Моцарта "Весілля Фігаро" на лібрето Лоренцо да Понте. Композиція допомагає зняти стрес і налаштуватися на довгоочікуваний відпочинок.

Фредерік Шопен “Nocturne in E Flat Major Op. 9 No. 2"

Фредерік Шопен - неперевершений геній фортепіанної музики. Важко назвати більш граціозного і поетичного композитора, музика якого, в той же час, вражала б настільки надзвичайною силою і енергією.

Саймон і Гарфанкель "The Boxer"

Це одна з тих пісень, які можна слухати знову і знову, щоразу знаходячи в павутині звуків деталі, непомічені раніше.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, які пісні роблять людину щасливішою.