Як правильно стежити за чистотою в ліжку: поради експертів

9 жовтня 2020, 15:41 Владимир Лавский

На думку вчених, від чистоти ліжка залежить якість сну

Проблема чистоти в ліжку дуже часто виходить на перший план. Видання The Guardian зібрало поради експертів. як потрібно доглядати за постіллю і дотримуватися чистоти.

Професор Джон Блейкі акцентує увагу на тому, що потрібно регулярно стежити за чистотою постільної білизни.

"У мене є погана новина для тих, хто довго не прав білизну. Якщо цей проміжок перевищив один рік, то фактична вага стає вище стандартної на один кілограм. Почнуть накопичуватися мертві частинки шкіри на білизну, а це потім може привести до появи кліщів. Також дуже важливо стежити за подушками. Ці самі кліщі можуть з'явитися в пір'ї, тому що люблять вологе середовище ", - зазначив Блейкі.

Ці всі ознаки можуть стати причиною алергії та інших дерматологічних проблем.

Експерти радять прати постільну білизну один раз на тиждень. При тому потрібно віддавати перевагу гарячій воді, вище 55 градусів. А потім, щоб провести остаточну дезінфекцію, не завадило б погладити за допомогою праски.

Сушити постільну білизну рекомендовано на свіжому повітрі або ж при відкритих вікнах.

Як раніше повідомляли "Коментарі", постільна білизна може бути шкідливою для здоров'я.

Теги: