Что будет, если гладить кота перед сном: последствия для здоровья поражают

Специалисты объяснили, как этот ритуал влияет на нервную систему

Простая вечерняя привычка уделить время своему домашнему коту может оказать значительно большее влияние на здоровье, чем многие предполагают. Ветеринары и ученые утверждают, что тактильный контакт с животным перед сном оказывает положительное влияние не только на его эмоциональное состояние, но и на физиологические показатели человека.

Как сообщает "Новости N", регулярное поглаживание кота в вечернее время служит мощным сигналом безопасности и стабильности для животного. Это особенно важно для кошек, живущих в городской среде, где окружающая среда часто вызывает стресс. Такой ритуал помогает четырехлапому почувствовать прочную эмоциональную связь с хозяином, что автоматически снижает уровень тревожности.

Создавая спокойную и предсказуемую атмосферу перед сном, владелец помогает животному расслабиться, что гарантирует более тихую и спокойную ночь без излишней активности любимца.

Ветеринар и исследователь Надин Гуркова объясняет, что тактильный контакт является важным средством коммуникации между человеком и животным. "Поглаживание и терапевтический массаж кошек уменьшают стресс, связанный с хронической болью, а пять минут поглаживания могут снизить АД. И наоборот, прекращение поглаживания связывают с увеличением уровня кортизола", - отмечает она.

Польза для владельца также значительна: контакт с мягкой шерстью животного помогает стабилизировать сердечный ритм и стимулирует выработку окситоцина - "гормона счастья", естественно борющегося с бессонницей и способствующего расслаблению.

Специалисты советуют уважать личные пределы кота. Консультантка группы поведенческих наук ASPCA Саманта Нигбур отмечает, что кошки имеют разную чувствительность к прикосновениям. "Коты похожи на людей - некоторые получают удовольствие от физического контакта с другими, а некоторые - только от небольшого количества", - подчеркивает эксперт.

Поэтому, если животное демонстрирует признаки дискомфорта или пытается уйти, не стоит его принуждать к ласке. Иначе это может вызвать стресс и обратный эффект вместо ожидаемого успокаивающего воздействия.

Регулярное вечернее поглаживание кота – не только приятная привычка, но и мощный инструмент для поддержания здоровья как животного, так и его владельца, создавая покой и улучшая качество сна обеих сторон.

Как уже писали "Комментарии", ученые провели анализ результатов почти 30 независимых исследований и пришли к выводу: регулярный прием омега-3, то есть рыбьего жира, может снизить уровень агрессии у людей почти на треть - около 28%.